Joana Ergobalance

Motorisch-funktionelle Behandlungen

Gezieltes Training zur Verbesserung von Bewegungsabläufen und körperlichen Funktionen. Mit individuell angepassten Übungen fördere ich Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

Motorisch-funktionelle Behandlungen

Meine Behandlungsschwerpunkte

Kraft & Ausdauer

  • Gezieltes Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur
  • Aufbau von Ausdauer und Belastbarkeit
  • Funktionelles Training für den Alltag
  • Angepasste Übungen je nach Leistungsfähigkeit

Fein- & Grobmotorik

  • Training der Handgeschicklichkeit
  • Verbesserung der Fingerfertigkeit
  • Grobmotorische Bewegungsabläufe
  • Praktische Übungen für den Alltag

Koordination & Gleichgewicht

Eine gute Koordination und ein stabiles Gleichgewicht sind essentiell für die Bewältigung des Alltags und die Vermeidung von Stürzen. Mit gezielten Übungen verbessern wir diese Fähigkeiten nachhaltig.

  • Gleichgewichtstraining im Stand und in Bewegung
  • Koordinationsübungen für verschiedene Bewegungsmuster
  • Reaktions- und Anpassungstraining
  • Sturzprophylaxe

Beweglichkeit & Flexibilität

Beweglichkeit und Flexibilität sind wichtige Voraussetzungen für eine gute Bewegungsqualität. Durch gezielte Dehn- und Beweglichkeitsübungen verbessern wir Ihre Gelenkbeweglichkeit und reduzieren Verspannungen.

  • Gelenkmobilisation
  • Dehnübungen zur Verbesserung der Flexibilität
  • Bewegungserweiterung in verschiedenen Ebenen
  • Vermeidung von Bewegungseinschränkungen

Mein Ansatz

Motorisch-funktionelle Behandlungen sind darauf ausgerichtet, Ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und Bewegungsabläufe zu optimieren. Mit dem SMART-Konzept entwickeln wir gemeinsam realistische Ziele, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Meine Übungen sind praxisnah und alltagsorientiert. Das bedeutet, dass wir nicht nur isolierte Bewegungen trainieren, sondern Bewegungsmuster, die Sie im täglichen Leben benötigen. So können Sie die erlernten Fähigkeiten direkt anwenden und von einer nachhaltigen Verbesserung profitieren.

Die Behandlung findet bei Ihnen zu Hause statt, was den Vorteil hat, dass wir in Ihrer gewohnten Umgebung arbeiten können. Dies ermöglicht es mir, die Übungen optimal an Ihre räumlichen Gegebenheiten anzupassen und direkt an alltäglichen Herausforderungen zu arbeiten.

Häufige Fragen zur motorisch-funktionellen Behandlung

Was ist eine motorisch-funktionelle Behandlung?

Eine Behandlungsform der Ergotherapie, die an Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination ansetzt – immer mit Blick auf eine konkrete Handlung. Nicht die Übung selbst ist das Ziel, sondern dass Greifen, Tragen, Ankleiden oder die Arbeit im Haushalt wieder besser gelingt.

Wann ist eine motorisch-funktionelle Behandlung sinnvoll?

Wenn Bewegungen im Alltag schwerfallen: nach Verletzungen oder Operationen an Hand, Arm oder Schulter, bei nachlassender Kraft und Ausdauer, bei Gelenkbeschwerden oder wenn feinmotorische Aufgaben wie Knöpfe, Schlüssel oder Schreiben Mühe machen.

Welche Übungen werden gemacht?

Das richtet sich nach Ihrem Ziel. Typisch sind Übungen für Beweglichkeit und Kraft, Training der Fein- und Grobmotorik, Koordination und Gleichgewicht – und vor allem das Üben an echten Tätigkeiten bei Ihnen zu Hause. Dazu kommen kurze Einheiten, die Sie zwischen den Terminen selbst durchführen können.

Hilft die Behandlung auch bei Arthrose oder nach einer Handverletzung?

Ja, das sind häufige Anlässe. Wir arbeiten an Beweglichkeit und Belastbarkeit, üben gelenkschonende Handgriffe und schauen, welche Hilfsmittel den Alltag erleichtern. Bei Schmerzen richtet sich die Belastung nach Ihrem Befinden – gesucht ist ein Weg, den Sie im Alltag durchhalten können.

Diese Behandlung als Hausbesuch

Ich behandle ausschließlich bei Ihnen zu Hause – ohne Wartezimmer und ohne Anfahrt für Sie. Regelmäßig unterwegs bin ich in Offenbach an der Queich, Landau in der Pfalz, Annweiler am Trifels, Bad Bergzabern, Edenkoben, Herxheim bei Landau und im übrigen Umkreis der Südlichen Weinstraße.

Meine Leistungen richten sich an Privatpatienten und Selbstzahler. Wenn Sie die Behandlung ohne ärztliche Verordnung in Anspruch nehmen möchten, ist das möglich – sagen Sie mir einfach bei der Anfrage Bescheid.

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